自己紹介CCCC
閲覧ありがとうございますヾ(´ω`=´ω`)ノ

今日は娘の生活発表会の日

しっかりムービーにおさめてくるぜ





お悩み相談室


今日は日常漫画無しです!!

もうネタが尽きました

明日からどうしよう笑



ではどうぞ



お悩み相談室B



お悩み相談室A


なんて回答しようか、相談を貰った時から
ずっと考えておりました。


でも言えることは、これしか
思いつきませんでした…




お悩み相談室C



本当は
「無理やりテンションなんて上げなくて
いいんだよ!」
とか

「無理しないで!」とか言ってあげたいんですけど……


テンションの上がらない日々
過ごし続けるのって辛いですよね。


体を動かすのって、気力も必要です。
気力が損なわれると、
体を動かすのもしんどいです。


テンションを上げる方法
人それぞれ違うし、しかもその日によって
何でテンションが上がるか変わってくるんですよね…。


今回は私の経験談と合わせて
書かせていただきました💦


何をやってもテンションが上がらない時
一度やってみてはどうでしょう?という
漫画です。


参考までに見ていただければ幸いです。



お悩み相談室D


この時期、職場での悩みや
子育て(0歳と4歳)、
金銭面などの悩みが重なり

毎日鬱々としておりました。

ちなみに
断トツで
職場での悩みが大きかったです。

人間関係や、仕事内容……

いつかこれも記事にしたい。。。


20201208A



20201208B


ほんの少しでいいから、完全なる一人の時間
欲しかったのに!!


しかも夜に子連れで走るってどうなの……

かなりバッシングを受けそうですが、
結果連れて行きました。


メンタルが限界だったのと
駄々をこねられるのが面倒でさ……。

癇癪持ちだったんですよ息子。



でも抱っこ魔の息子が…
一緒に走れるのか?

途中で抱っこしてなんて言い出したらどうしよう……





20201208C

元運動部員でもない
運動不足の主婦が突然ランニングなんてさ

体がついていけるはずもなく。

喘息もでて、息がすごく苦しかった。

運動不足も相まって、意識も朦朧としながら

今までの嫌な事とか
色々ため込んでいたものすべてが
頭の中で回りました。

何で自分ばかりがと、悔しさ
苦しさで泣きながら走りました。


20201208D

20201208E


この時の、少しだけ視界が開けた瞬間
忘れられない。

息子が思いっきり走ってくれたおかげで
私も全力で走ることになったので
テンションがふっと上がったのを覚えています。

これがランナーズ……ハイ…?


でもあゆみんさんの言う通り、
テンションやモチベーションは
持続させることが難しいです。


この後も同じことで落ち込み、沈む日々を
送ることになります。



日々手探りで
自分のテンションが上がるものを模索しながら
いつか悩みが解決するその日まで
繋げていきたいですね、お互いに。

もしどうしようもなくなってしまったら
是非走ってみてください!

もしかしたら少しだけ、視界が明るくなるかも
しれません。

ちなみに…
走る前の準備運動は忘れずに!と言っておきます笑

走る以外だと、
・パニック系の映画を観る
(ディザスター系オススメ)

・漫画を読んで推しを作る
(犬夜叉&メルエム&煉獄さん最高!)

…ってところでしょうか。

参考にならなかったらゴメン!!



それでは今日は、この辺で!


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