閲覧ありがとうございます、朝顔600です
前回のお話しはコチラからどうぞ
ここから本編です(*´▽`*)
私は運動部経験ほぼ0でした。
(やってたけど幽霊部員)
とりあえず脚力付けよ!と思って
がむしゃらにやっておりました。
やり方…
間違ってる可能性大です!
参考にしないでね…。
まぁ誰がどう見たって
最初から飛ばし過ぎやろと
見て分かると思いますが。
息子は学校で体育やって、外遊びもして
それなりに体作りはされているけれど
私のように、普段ランニングやってない人は
怪我をする可能性もあるよ(´・ω・`)💦
足が速くなる確証もなく…!
こんな感じで、計画がザルな私と
息子の特訓が始まりました。
色々ツッコミどころも多いとは思いますが
ツッコミを入れながら、
温かく見守って頂けたら幸いです。
次に続く。
コメント
コメント一覧 (3)
朝顔さん、大丈夫?(笑)
読んでいて笑ってしまいました(笑)
わたし、案外愛早いんですよ(^_-)-☆
うふふ
アラフィフでもそこそこいけるんです。
なーんて思って調子にのってると…やっぱりその後2日は引きずります…年には勝てん(^-^;
わたしも子供のダッシュにつきあったんですよ(笑)
リレーのバトン渡すあたりとか(笑)
つぶやこうと思っているのですが…そのうちね(^_-)-☆
応援p★
朝顔600
がしました
ジョギングとダッシュは使う筋肉が違うらしい(笑)
体力と慣れる…たしかに似てる?
朝顔600
がしました